YogaPont * Yoga & Massage

Gerincjóga, hatha jóga és mobility órák, az igényeid szerint. Ha szeretnél saját ütemben fejlődni, van lehetőséged magánórát választani, akár a saját otthonodban. Kinek ajánlom? – Ha kezdő vagy, nem ismered a pózokat és szeretnél egy jó és stabil alapot, vagy felzárkózni a csoportos órákhoz. – Ha teljes nyugalomban, egyénileg szeretnél gyakorolni. – Ha az időbeosztásod miatt nem tudsz csoportos órákra járni. Minden magánóra rád van alakítva, ahol a Te saját igényeidet veszem figyelembe.

A masszázsok királynőjeként is emlegetett ayurvédikus olajos masszázs kiemelkedően hat az érzékekre. Nemcsak a testet érinti, hanem a lelket is üdíti, és összetett relaxációs és spirituális élményt nyújthat mindenkinek. Lassú, nyugodt, finom mozdulatokkal a test energia pályái mentén végzett simító jellegű masszázs, melynek elsődleges célja az izmok ellazítása, a méreganyagok eltávolítása, az immunrendszer erősítése, az idegek megnyugtatása és a nyirok rendszer beindítása. Masszázs és a meditatív állapot segítségével áttörhetők bizonyos pontokban keletkezett gátak, mellyel segíthető az energia újbóli áramlása, az egészségi állapot helyreállítása.

A fej a test koronája, a gondolatok, a cselekvés és az élet epicentruma. Ez az ősi masszázstechnika, manapság lazító, stressz oldó hatása miatt közkedvelt, és terápiaként tisztelt tevékenység, csodás fegyver a rohanó modern élet küzdelmeiben. Számos előnnyel jár a Champi. Mind fizikai, mind pszichikai szinten. Pozitív hatással van minden szempontból az életünkre. Holisztikus, test-lélek-szellem szintjén hat. Ellazítja a görcsös és fájó izmokat, élénkíti a vérkeringést, eltávolítja a szennyező anyagokat a sejtekből, friss oxigént juttat a sejtekbe, fellazítja a nyaki-és vállizmokat, enyhíti a fejfájást és a migrént. Csökkenti a szorongást, javítja a koncentrációt, békét és nyugalmat biztosít. Ez a kezelés ülve történik, a hát felső részének, a vállak, a felkarok és a nyak masszázsával kezdődik, így a fáradtság szinte elolvad. Ezt követi egy fejbőr masszázs, ami egy integrált technika sorozat része. S végül egy nyugtató és finom arcmasszázs zárja a folyamatot.